뜨거운 햇살이 따갑게 내리쬐는 본격적인 여름에 접어들었다. 초복, 중복이 지난 후 마른 장마와 찜통더위가 기승을 부리는 요즘 같은 시기에는 건강관리에 매우 유의해야 한다. 높은 기온과 습도는 체력을 약하게 하고 면역력을 떨어뜨려 질병 감염 위험을 높이기 때문! 그러므로 여름철에 걸리기 쉬운 질병을 미리미리 숙지하고 예방할 필요가 있다.
우리 가족이 여름철에 쉽게 걸리는 질병들에는 대표적으로 냉방병, 열사병, 식중독, 유행성 눈병, 일본뇌염 등이 있다. 또한 휴가철 바다나 산으로 떠나는 여행객들이 곤충에 쏘이거나 장시간 자외선에 노출되어 화상을 당하는 일도 빈번하다. 이뿐이랴 높은 불쾌지수로 인한 사건사고 발생도 절대 무시할 수 없다. 이렇게 다양한 여름 질병으로부터 탈출할 수 있는 건강관리법 10가지를 지금 바로 살펴보도록 하자.